鲜松子能生吃吗_鲜松子适合直接生吃吗 天天新视野
解答：1、大部分人可以生吃松子，部分不耐受者不建议食用。生松子富含油酸和亚麻酸，具有调节血脂、预防...
2023-03-05
(资料图片)
解答：
1、大部分人可以生吃松子，部分不耐受者不建议食用。生松子富含油酸和亚麻酸，具有调节血脂、预防动脉硬化和心血管疾病的作用。
2、生松子有青味，油味更丰富，口感更好。
3、松子含有不饱和脂肪酸，不建议水煮，油炸会损失部分营养价值。虽然口感更好，但是功效不如生松子。
4、有些人不能忍受生松子，吃了生松子可能会拉肚子。不建议这类人吃生松子。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
